Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2010
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 18,44g | Prot: 48,63g | Carbs : 223,55g.
Pequeno Almoço: banana, coffee mate fat free. Almoço: banana, wheat bread, land o' lakes light american. Jantar: Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. Snacks/Outros: baby carrots, ribena, apple. mais...
|
|
2118 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gallimh
|