Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 147,20g | Prot: 99,60g | Carbs : 28,71g.
Pequeno Almoço: Cheddar, Biologische Kokosolie, Ontbijtspek, Gebakken Ei. Almoço: De Zaanse Hoeve Slagroom, Erythritol, Amandelmeel, Botergoud Ongezouten Grasboter, Vanillepoeder 100%, Cacaopoeder (Ongezoet), Zout, Ei. Jantar: AH Bimi, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Milsani Crème Fraîche, Verstegen Mix Voor Zalm, Sojasaus, Citroen, Zalm. Snacks/Outros: Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Lovilio Mascarpone, Lindt Excellence 85% Cacao. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natasssja
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