Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 56,16g | Prot: 58,49g | Carbs : 49,27g.
Pequeno Almoço: Abricots. Almoço: Épi d'or Petits Pains Précuits, Salade de Poulet ou de Dinde à l'Oeuf. Jantar: Abricots, Fin Carré Chocolat Blanc, Graines de Sésame Entières Séchées, Herta Knacki Poulet. Snacks/Outros: Auchan Tranchettes Edam, Auchan Viande des Grisons. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Abdominais - 7 minutos, Agachamento - 7 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 63 kg por Semana
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Histórico de Peso de rimcoco
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