Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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91,6 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 89,98g | Prot: 92,94g | Carbs : 166,14g.
Pequeno Almoço: Coffee, Milk (3.7% Milkfat), Bananas, Milk (3.7% Milkfat), Coffee. Almoço: Chicken Thigh Meat and Skin, Grimm's Original Pepperoni. Jantar: Chow Mein or Chop Suey, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kikkoman Black Bean Sauce with Garlic, Carrots, Beef, Green String Beans, Broccoli, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Chicken Stock, Sweet and Sour Pork, Golden Corral BBQ Pork. Snacks/Outros: Grimm's Original Pepperoni, Safeway White Cake, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Coffee. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
HIIT - 7 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de indestructibletrevbot
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