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Mais alguém aqui, que não consegue tomar café amargo? Já tentei de tudo e não desce, troquei o açúcar pelo adoçante, mas amargo não vai de jeito nenhum.
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1165 kcal
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Líp: 60,74g | Prot: 85,43g | Carbs : 70,70g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Fugini Molho de Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Abobrinha Recheada. Jantar: Mandioca Frita, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Abobrinha Cozida. Snacks/Outros: Banana Prata, Misto Quente, Café com Leite Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
É difícil mesmo, mas você acaba se acostumando! Não desista!!! Eu particularmente acho bem pior tomar com adoçante!
28 jun 17 por membro: Kerol Marques
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Quando tomo café amargo fico enjoada e a fome vai embora. Com açúcar quero tomar um copo duplo
28 jun 17 por membro: Lucilene Couto Amaral
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Sim, tem o negócio de acostumar com o amargo, mas é eu recomendo comprar café 100% arábica, pois esses cafés mais baratos só vem o resto do café, e ele são moidos para disfarçar o aspecto. Tente em ir em cafeterias especializadas pois la voce consegue experimentar o melhor café, em São Paulo recomendo a coffee lab.
28 jun 17 por membro: viniciusduarte
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Obrigada pelas valiosas dicas! Vou tentando, quando eu conseguir de vez, volto aqui pra contar pra vocês.
28 jun 17 por membro: Angel@fit
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É costume mesmo. Eu adoro café puro. Meu marido não gostava, foi diminuindo a quantidade de adoçante e hoje tá quase puro. Tem dias que já consegue beber sem nada.
28 jun 17 por membro: NatiMG
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Eu tomo e nem me dou conta...
Com uma semana o paladar acostuma.
28 jun 17 por membro: Yu-Gi-Oh
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ja não consigo tomar mais nada com açúcar.. acho ruim
28 jun 17 por membro: deboravas05
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Já tentou por uma colherinha de óleo de coco? Fica mais suave 😊😘
28 jun 17 por membro: moonteirocamila
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estou tentando mudar esse hábito aos poucos.. antes tomava café com muito açúcar, substitui pelo adoçante e estou diminuindo as gotinhas, agora pingo só 3
28 jun 17 por membro: GabiBiagi19
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Experimenta colocar creme de leite, fica gostoso
28 jun 17 por membro: manuelabitencourt
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também não consigo sem adoçante
28 jun 17 por membro: MilaOliveira82
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28 jun 17 por membro: dudaenane
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Experimentem com uma colher de óleo de côco. Estou sem adoçante há uma semana e não estou sentindo falta.
28 jun 17 por membro: BethRamos
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Oi, mudando um pouco o assunto, como VC fez para colocar uma foto sua no perfil ??
28 jun 17 por membro: Elis Barcellos
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Eu fui tirando aos poucos e a cada dia diminuia as gotinhas do meu café até que teve o dia que não coloquei, a principio horrível, hoje desce super redondo.rsrsrs.
28 jun 17 por membro: marianade paula
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oi Angel.... olha... dificil heim.... assim eu preciso perder peso, ou seja preciso cortar o açúcar. Minha solução não é das melhores tenho ciência de q adicantes artificiais não sao bons pra saúde.... porém obesidade é pior.. por isso uso Assugrin.... muito parecido com açúcar, uso ja tem anos... aqui em casa ninguém acha ruim, espero te ajudar.... bjok
28 jun 17 por membro: Douglas Lazaro Moreira
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Experimente o açúcar DEMERARA , Pode ?????
28 jun 17 por membro: jô C. oliveira
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Demerara não pode na low carb
28 jun 17 por membro: maryelvida
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acho que stevia é uma opção
28 jun 17 por membro: carol.paris
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Oi! Vc já tentou bater com um pouquinho de óleo de coco? Um pouco de creme de leite tb pode te ajudar.
28 jun 17 por membro: LuTrin
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