Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
620 kcal
|
Líp: 19,32g | Prot: 19,12g | Carbs : 95,79g.
Pequeno Almoço: 바나나두부쉐이크. Jantar: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Snacks/Outros: 세븐일레븐 에너지바. mais...
|
|
1533 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cocoaz77
|