Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 57,08g | Prot: 126,91g | Carbs : 98,72g.
Pequeno Almoço: Черешня, Danone Йогурт с Черникой и Ежевикой, Яйцо, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколад Люкс, Оливковое Масло, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Йогурт с Черникой и Ежевикой, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Bonduelle Баклажаны по-Тоскански, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Чудесный Лес Шампиньоны Резаные, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Люкс, Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larisa27272
|