Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
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103,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 70,21g | Prot: 81,01g | Carbs : 120,24g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Almoço: Costco Hamburger Patty, Ragu Cheesy Double Cheddar, Macaroni (Cooked). Jantar: Unsweetened Iced Tea, HEB Pico de Gallo, Ortega Taco Seasoning Mix, Old El Paso Mild Taco Sauce, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce. mais...
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3281 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 20 minutos, Tomando Banho - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 8 horas e 17 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Subir Escadas - 8 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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