Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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51 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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388 kcal
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Líp: 2,44g | Prot: 43,90g | Carbs : 50,16g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Almoço: Томатный Сок, Треска Отварная. Jantar: Ананас. mais...
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1367 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de torry-87
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