Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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59,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 19,55g | Prot: 57,31g | Carbs : 166,33g.
Pequeno Almoço: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Ahornsirup, Zitronensaft, Ei. Almoço: Pfanner Ice Tea, Ketchup, Ölz Butter Toast, Amerikanischer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), Hofer Toastschinken. Jantar: Ja Natürlich Joghurt Mango, Ölz Butter Toast, Amerikanischer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), Hofer Toastschinken, Ketchup. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sport001
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