Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2853 kcal
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Líp: 37,55g | Prot: 241,50g | Carbs : 359,94g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein (Erdnussbutter), Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Clarou Pankacs (Erdbeeren Sahne). Almoço: Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, SPAR Langkorn Reis, Hütthaler Putenbrust Geschnitten. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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