Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 38,16g | Prot: 46,54g | Carbs : 127,73g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almoço: Сыр Адыгейский, Помидоры. Jantar: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Авокадо, Перец Фаршированный Брынзой. Snacks/Outros: Диетмарка Отруби Ржаные, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный с Чёрной Смородиной, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolomenskaya_
|