Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 19,76g | Carbs : 130,85g.
Pequeno Almoço: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Almoço: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Outros: Яблоко, Песочное Печенье, Рисовая Лапша (Вареная). mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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