Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 21,38g | Prot: 44,39g | Carbs : 105,74g.
Pequeno Almoço: K-Classic Mini-Windbeutel. Almoço: Aldi Kochschinken, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Erdbeeren, Wassermelone. Snacks/Outros: Milbona Latte Macchiato der Leichte, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
immer wieder rauf und runter 😥
30 jun 17 por membro: insomnia27
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30 jun 17 por membro: Elfy-chan
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Histórico de Peso de insomnia27
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