Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
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92 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Líp: 73,39g | Prot: 112,36g | Carbs : 363,29g.
Pequeno Almoço: Sánduche de Pollo, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Plátano. Almoço: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Huevo Cocido, Clara de Huevo, Camote, Arroz Integral, Starbucks Wrap de Pavo. Jantar: Plátano, Arroz con Pollo. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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