Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 57,87g | Carbs : 347,20g.
Pequeno Almoço: Skyr Lakritsi, Vaasan Ruispalat, Pirkka Meetvursti, Vesimeloni. Almoço: Hartwall Happy Joe. Jantar: Sushi, Estrella Seasalt & Buttertaste. Snacks/Outros: Gelatelli Choco Crisp. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sewian
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