Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
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78,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Líp: 48,11g | Prot: 93,98g | Carbs : 465,31g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Almoço: Água, Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Preto, Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Doce, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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