Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 34,20g | Prot: 53,20g | Carbs : 126,33g.
Pequeno Almoço: Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Muesli Croccante, Ciambelline al Vino, Mirtilli Rossi Essiccati, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Fatina Pistacchi Tostati senza Sale, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. Almoço: Colussi Oswego, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Calamari Atlantici. Jantar: Albicocche, Scotti Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Outros: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Nocciole, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Aparelho de Musculação - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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