Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Líp: 45,74g | Prot: 205,10g | Carbs : 399,88g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. Jantar: Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Outros: Bananen, Bananen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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