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Italienische Gnocchipfanne nach einem erfolgreichen 10K Lauf. - Himmel :)
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1526 kcal
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Líp: 46,58g | Prot: 55,74g | Carbs : 213,77g.
Pequeno Almoço: Du darfst Marmelade, Larsen Alaska Seelachs Creme, Gut Drei Eichen Leberwurst, Sweet Valley Preiselbeeren, Leicht und Fit Camembert, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Nesquik Kakao. Jantar: Olive Oil, Valgrande Mozzarella Light, Flanders Best Blattspinat in Portionen, Tomatoes, K-Classic Gnocchi. Snacks/Outros: Ambach Pistazie Vanille Eis, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Schööön ich mach noch Laufpause. :-(
02 jul 17 por membro: marcothebrain
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02 jul 17 por membro: travelicia
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Marco, ist noch nicht besser mit Dein doofen Infekt? 😮
02 jul 17 por membro: Luise Freiheit
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Doch schon besser, Dienstag Nachmittag laufe ich wieder. Muss gut aufpassen, in 2 Wochen startet die nächste Marathon Vorbereitung.
02 jul 17 por membro: marcothebrain
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03 jul 17 por membro: travelicia
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