Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2011
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70,0 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 69,21g | Prot: 59,49g | Carbs : 303,46g.
Pequeno Almoço: Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100 % Whole Wheat Bread, Smooth Peanut Butter. Almoço: Whole Wheat Cheddar Little Penguins Snack Crackers, Crunchy Granola Bar Oats 'N' Honey, 40 % Less Fat Cream Cheese, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Whole Wheat Tortilla. Jantar: 6" Veggie Delite, White Chocolate and Macadamia Nut Cookie. Snacks/Outros: Marshmallow and Chocolate Chip Granola Bars. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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