Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2011
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67,4 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 41,33g | Prot: 48,44g | Carbs : 226,60g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Honey Nut. Almoço: Ketchup, Extra Old Cheddar Cheese, Boursin Au Poivre, Whole Wheat Sesame Bagel. Jantar: Chipotle and Red Pepper Tortillas, Herb & Roasted Garlic Cream Cheese, Four Cheese Tomato Sauce, Baby Spinach. Snacks/Outros: Cupcake with Icing. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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