Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2011
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66,4 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 52,50g | Prot: 55,51g | Carbs : 322,07g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Honey Nut. Almoço: Extra Old Cheddar Cheese, Tomato & Basil, Buttermilk (Add Milk and Eggs). Jantar: Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, 100 % Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Baby Spinach. Snacks/Outros: Chocolate Cupcake, Banana Bread (with Margarine), Apple Pie (One Crust). mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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