Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2012
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 65,60g | Prot: 75,74g | Carbs : 261,02g.
Pequeno Almoço: 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Light Cream Cheese Product Spread. Almoço: Light Cream Cheese Product Spread, Cucumber (Peeled), Bagel, Tuna Salad. Jantar: Spinach Dip, Crispy Minis Savory Tomato and Basil Rice Cakes, New England Clam Chowder to Go. Snacks/Outros: Gingerbread Cookie, Gouda or Edam Cheese, Bananas. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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