Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2012
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68,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 27,28g | Prot: 47,40g | Carbs : 249,52g.
Almoço: Light Cream Cheese Product Spread, Low in Sodium Ketchup, Over 50% Fruit (Strawberry), Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Jantar: Carrots, Rotini, Chunky Tomato, Garlic & Onion, Onions, Parmesan Cheese, Lettuce. Snacks/Outros: Crispy Minis Savory Tomato and Basil Rice Cakes. mais...
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3162 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 2 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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