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1048 kcal
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Líp: 69,29g | Prot: 75,72g | Carbs : 38,55g.
Pequeno Almoço: Ovo. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem, Cebolas, Subway Tomate, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Manteiga (com Sal), Seara Linguiça de Frango, Frimesa Linguiça Toscana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Outros: Extra Fígado Bovino. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Filé de frango refogado com cebola e tomate, acompanhado de vagem e abóbora cozida 😉
03 jul 17 por membro: Joyce Grasiella
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Histórico de Peso de Joyce Grasiella
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