Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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53,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 53,54g | Prot: 68,40g | Carbs : 81,13g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido. Almoço: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Limão, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Outros: Integralmedica W-Lady Whey Protein. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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