Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2017
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91 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2921 kcal
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Líp: 55,69g | Prot: 160,31g | Carbs : 463,03g.
Pequeno Almoço: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Uvas Pasas, Whey Protein, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Plátano, Whey Protein. Almoço: Chicha Morada, Camote, Lentejas Hervidas, Papa Cocida, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Starbucks Wrap de Pavo. Jantar: Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein, Mermelada, Pan de Yema. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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