Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 31,94g | Prot: 27,84g | Carbs : 146,53g.
Pequeno Almoço: Hacendado Galletas María Tradicional, Hacendado Cacao Soluble, Leche Entera. Almoço: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Snacks/Outros: Agua (Embotellada), Macedonia. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Abdominais - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Lavar Loiça - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olatz2
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