Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 18,66g | Prot: 190,13g | Carbs : 38,02g.
Pequeno Almoço: Activia Zero Grassi Naturale, Caffè (Espresso). Almoço: Ravanelli, Bofrost Polpo Cotto. Jantar: Zucchine, Cipolle, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). Snacks/Outros: Moser Speck Light, Milbona Toast Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Dieta Dukan Crusca d'avena, Lipton Tea Forest Fruit. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giurus14
|