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Começando hj praticamente na dieta low carb, vamo que vamo...
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1648 kcal
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Líp: 96,37g | Prot: 115,44g | Carbs : 88,49g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Abacate. Almoço: Legumes Cozidos, Bife de Fígado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Rocambole de Carne. Snacks/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ameixas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Kiwi, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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Histórico de Peso de Rabêlo
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