Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2944 kcal
|
Líp: 96,55g | Prot: 181,36g | Carbs : 364,61g.
Pequeno Almoço: Jugo de Naranja, Whey Protein, Bimbo Tortillas Integrales, Huevo Revuelto. Almoço: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Jantar: Jugo de Papaya, Uvas Pasas (sin Semillas), Pan Integral, Carne de Soya. Snacks/Outros: Coco, Huevo Cocido, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Sánduche de Pollo, Plátano. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jzarate
|