|
|
1378 kcal
|
Líp: 47,59g | Prot: 88,35g | Carbs : 151,32g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Красный Апельсин, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чернослив. Almoço: Княгинино Кефир Обезжиренный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо. Jantar: Шоколад, Апельсиновый Джем, Простоквашино Творог 2%, Куриное Мясо (Обжиг), Овощное Рагу. Snacks/Outros: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сливки 10%, Bite Тонус, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Чернослив, Инжир. mais...
|
|
 Comentários
Немного демотивировал июнь своей нелетней погодой, легкие платья и шорты пылятся в шкафу. Но! Продолжаем эксперимент по изменению пищевого поведения после 2 месяцев ЕДЫЫЫ и вернувшегося веса. Пока мне нужен каждодневный контроль, учтем.
06 jul 17 por membro: mashasfnm
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashasfnm
|