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ok..no flour no sugar...back to 26.1. points for the day...
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54,8 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 8,19g | Prot: 27,86g | Carbs : 299,69g.
Pequeno Almoço: arrowhead, kale, bob's red mill ground flax, Old Fashioned Oats, sweet potato. Almoço: Puffed Brown Rice Cereal, winter squash. Jantar: frozen winter squash, arrowhead mills puffed rice. Snacks/Outros: silk almond milk, apple. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DianneGardner
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