Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
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96,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Líp: 17,31g | Prot: 76,57g | Carbs : 67,98g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada. Almoço: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Jantar: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Sopa de Verduras. Snacks/Outros: Aguila Chocolate, Mate Amargo, Café con Leche Descremada. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 15773871
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