Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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91,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 20,69g | Prot: 79,92g | Carbs : 121,74g.
Pequeno Almoço: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Buah Kiwi, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk. Almoço: Tomat Merah, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Putih Telur, Selada. Jantar: Sosis tanpa Daging, Blewah Melon. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de winalaksmita
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