|
1,5 saat yüzdüm hiç karnım acıkmadı. Yemek saati de geçiyor. Acıkmadan yemek de istemiyorum. Normal mi bu? Tavsiyeniz var mı?
|
656 kcal
|
Líp: 42,66g | Prot: 33,80g | Carbs : 36,19g.
Pequeno Almoço: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Jantar: Yeşil Mercimek Yemeği, Salatalık (Kabuklu), Dost Yoğurt, Patlıcan Musakka. Snacks/Outros: Toz Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
3052 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
 Comentários
bence öğün atlama azıcıkta olsa ye bişeyler tabi sen bilirsin
07 jul 17 por membro: ysç
|
Su içiyorum sabah kaynamış yumurta yemek gerçekten tok tutuyormuş annemin dediği kadar varmış 😊 @ysç tavsiyen için teşekkürler
07 jul 17 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ❤️KendiniSev16❤️
|