Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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78,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 36,84g | Prot: 81,13g | Carbs : 127,39g.
Almoço: White Rice, Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. Jantar: Great Value Whole Wheat Bread, AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Potato French Fries, 365 Chunk White Albacore Tuna in Water. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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