Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 33,17g | Prot: 88,76g | Carbs : 98,68g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Telur Rebus. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Izayoideni
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