Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 93,76g | Carbs : 201,24g.
Pequeno Almoço: Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Almoço: Самсон Фарш Домашний, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Mikado Томаты в Собственном Соку, Midori Лапша Соба, Копченов Сало Белорусское. Jantar: Шаурма. Snacks/Outros: Первый Вкус Молоко 2,5%, Lemon. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Leitura - 30 minutos, Caminhada - 30 minutos, Badminton - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de A_g_i_t_o
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