Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2017
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78,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 99,62g | Prot: 57,04g | Carbs : 163,56g.
Almoço: Arla Karnemelk, Lidl Speklapjes, Soma Limburgs Roggebrood. Jantar: Dr. Oetker Monchoutaart, AH Salade met Geitenkaas. Snacks/Outros: Lindt Excellence Chili Noir, AH Borrelmix, Aperol Spritz. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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