Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
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78,0 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 54,53g | Prot: 88,06g | Carbs : 187,35g.
Almoço: White Rice, Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. Jantar: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Outros: Pringles Sweet Mesquite BBQ Potato Crisps. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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