Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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74,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 15,35g | Prot: 53,61g | Carbs : 129,62g.
Pequeno Almoço: Ananas, Linessa Joghurt Mild 0.1%. Almoço: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Ananas, Rama Cremefine 7%, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Müller Fructiv Orange Maracuja Guarana. Snacks/Outros: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
so... 1. Ziel erreicht. Weiter geht's 😊
10 jul 17 por membro: insomnia27
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10 jul 17 por membro: Elfy-chan
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Histórico de Peso de insomnia27
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