Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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99,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 98,43g | Prot: 109,14g | Carbs : 110,30g.
Pequeno Almoço: Valio Maustamaton Raejuusto, Emmentaljuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Koulunäkki. Almoço: Valio Maustamaton Raejuusto, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Rainbow Kasvissosekeitto. Jantar: Mansikkarahka
, Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Snacks/Outros: Leader Proteiinijuoma, Porkkanat, Porkkanat, Solero Exotic, Suklaakeksi, Cashewpähkinät, Maxim 40% Protein Bar Salty Caramel. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Satuchann
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