Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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57,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 64,04g | Prot: 56,47g | Carbs : 208,99g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Flora Buttery. Almoço: Tesco Value Salt and Vinegar Sticks, Weight Watchers Strawberry & Vanilla Mousse, Asda 30% Less Fat Red Sliced British Cheese, Bramwells Light Mayonnaise, Tomatoes, Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Tesco Cheese & Bacon Tart, Birds Eye Potato Waffles, Corale Baked Beans. Snacks/Outros: Belvita Breakfast Honey & Nuts, Tea with Milk. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de StephHag
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