|
And down she goes again. 100g per day on average.
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 40,92g | Prot: 94,43g | Carbs : 115,45g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Macro Raw Muesli with Coconut, Blueberries, Strawberries. Almoço: Avocado, Grape Tomatoes, Zucchini slice, Red Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers. Jantar: Green String Beans, Broccoli, Brussels Sprouts, Sweet Potato, Snapper (Fish) (Mixed Species). Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Serenitydee
|