Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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102,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 66,39g | Prot: 170,55g | Carbs : 204,00g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое). Almoço: Яйцо (Целое), Гречневая Каша, Кетчуп, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Молочный Мир Молоко 2,5%, Хлеб Черный. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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