Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 43,55g | Prot: 100,04g | Carbs : 99,48g.
Pequeno Almoço: Вкусный День Творог 5%, Клубника. Almoço: Капуста, Вареное Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Первая Свежесть Филе Бедра, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Jantar: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Musculação - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LeriSheri
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