Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 33,36g | Prot: 86,14g | Carbs : 154,92g.
Pequeno Almoço: Nesquik Какао на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Кофе с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кальмары в Сметане, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Чай с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Чай с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina_Angel
|