Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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66,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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189 kcal
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Líp: 7,42g | Prot: 11,35g | Carbs : 19,73g.
Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Кабачок, Greenfield Зеленый Чай. Jantar: Макароны по Флотски. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna Ladonnikova
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